Kaip paruošti 3 minučių kokteilį



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Į savo maišytuvą įpilkite 2 vidutinius bananus ir 1 puodelį braškių. Jei norite, galite pakeisti kitus mėgstamus vaisius. LAIKAS = 30 sekundžių

Išmatuokite vieną samtelį baltymų miltelių. Man patinka „Whole Food“ vaniliniai sojos milteliai. LAIKAS = 30 sekundžių

Išmeskite sojos miltelius maišytuve ant vaisių. LAIKAS = 10 sekundžių

Jei norite pridėti šiek tiek skaidulų ir omega-3 riebalų rūgščių, įpilkite 1 šaukštą maltų linų sėmenų miltų. LAIKAS = 20 sekundžių

Išmatuokite 1 1/2 puodelio vanilės skonio migdolų pieno. Taip pat kaip skystį galite naudoti karvės pieną, ryžių pieną ar net vandenį. LAIKAS = 30 sekundžių

Pridėkite viršuje savo maišytuvą --- ir BLEND !!!! LAIKAS = 30 sekundžių

Supilkite kokteilį į mėgstamą kelioninį puodelį. LAIKAS = 30 sekundžių Greičiau, skaniai papusryčiaudami ar užkąskite greičiau nei per 3 minutes! Porcijos dydis = 2; Vienos porcijos kalorijos = 334


Žiūrėti video įrašą: Tik pienas, kiaušiniai ir bananai, be orkaitės, be miltų! # 408


Komentarai:

  1. Taumuro

    I thank for the information, now I will not commit such error.

  2. Aegelweard

    Yes, with you I am surely satisfied

  3. Igasho

    This is a valuable opinion

  4. Wright

    Bravo, that's just a great phrase :)



Parašykite pranešimą


Ankstesnis Straipsnis

Kaip naudotis žodyno funkcija „iPhone“

Kitas Straipsnis

Kaip sukurti dūminę akį su smashbox akių šešėliais