Kaip pasigaminti špinatų tortiliją (omletas)


Špinatus nuvalykite šaltame vandenyje ir nuimkite uodegą. ----- Limpia las espinacas en agua fría, cortales el rabo y trocealas al gusto.

Supjaustykite grybus pagal savo skonį. Aš naudoju du mažus grybus. (1 paslauga). ------ Cortas las setas al gusto. Dos setas si es para una persona.

Aš naudojau 3 kiaušinius. ---- Jis panaudojo 3 huevos de tamaño Jumbo

Suplakite kiaušinius ir įberkite druskos. Paragaukite, ar teisingas druskos kiekis. ------- Bate los huevos y sazonalos con sal. „Prueba para controlar si la cantidad es suficiente“.

Sumaišykite visus ingridientus. ----- Mezcla todos los ingredientes.

Pasirinkite gerą keptuvę. Aš naudoju 8 colių. Svarbu, kad keptuvė nebūtų lipni. ----- Usa una buena sartén. He usado una de 8 pulgadas. Es importante que sea buena para que no se pegue.

Uždenkite keptuvę aliejumi. ----- Empapa la sartén en aceite.

Aš naudoju misto aliejaus purškiklį. ----- He usado el spray misto.

Įdėkite keptuvę ant ugnies. Kaitinkite 7 virš 9. Palikite, kol pradės kvepėti. Neleiskite aliejui degti. Naudokite espatulę, kad nepriliptų. ----- Pon la sarten al fuego. 7/9. Usa la espatula.

Įdėkite lėkštę, kai užpildysite dugną. Uždėkite ranką ant plokštelės, suimkite keptuvę ir be baimės apverskite ją 180 laipsnių kampu, kol virėjo dalis atsidurs ant lėkštės dugno.

Tada vėl padėkite ant keptuvės ir virkite kitą pusę.

Baigę įdėkite jį į naują plokštelę. Yra pasirengęs jį valgyti. Priklausomai nuo laiko, jis bus labiau išviręs arba mažiau. Tai priklauso nuo jūsų. Man nepatiko nė vienas labai virėjas. Ant jo galite pridėti parmezano sūrio. Eilė aproveche


Žiūrėti video įrašą: Vištienos gaminimas


Ankstesnis Straipsnis

Kaip pasigaminti grafinį 45 valandų vaikų dovanų maišelį

Kitas Straipsnis

Kaip konservuoti šparagai alto shaam ct express