Kaip pasigaminti sveikesnį satay padažą

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tai vis dar turi žemės riešutų, todėl yra daug riebalų, bet gerų riebalų. Vienas patiekiamas su liesa vištiena ir daug daržovių, kad būtų sveikesnė išsinešimo versija

Pradėkite troškinti vieną smulkiai supjaustytą svogūną šiek tiek aliejaus

Po poros minučių įpilkite vieną sutrintą česnako skiltelę

Virkite lėtai, kol jie suminkštės ir pradės karamelizuotis

Įpilkite 1/2 skardinės kokosų pieno

Įpilkite 2 arbatinius šaukštelius sojos padažo ir maždaug 1/4 šaukštelio aitriųjų pipirų miltelių

Įpilkite 1 šaukštą traškaus žemės riešutų sviesto (pabandykite gauti ekologišką ir 100% žemės riešutų, jei galite)

Gerai ismaisyti

Man patinka jį patiekti kaip vištienos ir daržovių iešmelių padažą. Mėgautis!

Daugiau receptų rasite kituose mano vadovuose arba www.theschoolofbalance.com ir sekite mane twitter @schoolbalance arba „The School of Balance“ „Facebook“